Cuenta regresiva: Seminario Deportivo de Concientización y Motivación Deportiva

San Martín de los Andes.- Este importante evento esta organizado por ProBox y escuela de boxeo Los Legionarios, se realizará una clínica de entrenamiento y preparación física totalmente gratuita a cargo del boxeador Yamil Peralta y Leonardo Fantini.

La misma se hará el 12 de Noviembre en el Gimnasio Javier Carriqueo (Chacra 2).
Para inscribirse debes ingresar a proboxeventos@gmail.com adjuntando el nombre, apellido, DNI, edad, deporte que participan, institución que representan (en caso que así sea), correo electrónico, dirección y ciudad.

Apertura
Bloque inicial. Sábado 12 de Noviembre /SAN MARTIN DE LOS ANDES
Duración: 2/3 hs.
Presentación del deportista e integrante/s del equipo de trabajo.
▪︎ El deportista comparte sus experiencias deportivas desde los inicios hasta llegar al profesionalismo, con especial hincapié en su etapa como representante del equipo de boxeo Argentino y sus participaciones en el mundial de Kazajstán 2013, en los juegos olímpicos de Londres 2012 y Río 2016.
▪︎ Presentación teórica y gráfica de los fundamentos para la preparación de un atleta de alto rendimiento deportivo.
▪︎ Durante todo el bloque se habilita la interacción con los asistentes, guiada por el moderador del seminario.

Break de 15 minutos

Bloque práctico
Duración: 2 hs.
El deportista y su equipo compartirán una sesión de entrenamiento con los asistentes, en el cual todos tendrán la posibilidad de entrenar cómo y con el Campeón.
▪︎ Activación general, en la cual se fundamentarán los pasos a seguir y la importancia de la misma para comenzar el entrenamiento diario.
Movilidad articular – Activación muscular
▪︎ Se realizará el bloque inicial con fuerza y estabilidad del core, en el cuál se podrá experimentar y comprender la importancia de un abdomen funcional deportivo.
▪︎ Bloque de fuerza general. En esta etapa se realizarán ejercicios de fuerza y potencia de los músculos del tren inferior y superior.
▪︎ vendaje amateur.
▪︎ Técnica de boxeo. El boxeador junto con el profesor hará una muestra de las técnicas de boxeo y como se ejercitan diariamente para mejorarlas.
Salto de soga – 1 round de 3 minutos
Juegos de activación neuromuscular – 2 rounds de 3 minutos
Sombra guiada – 1 round de 3 minutos
Bolsa – 1 round de 3 minutos
Cada uno de los ítems trabajados contará con su fundamentación teórica a cargo del profesor.
Sparring – 4 rounds de 3′ x 1′

Se dará la posibilidad a los asistentes de realizar una sesión de light sparring con el campeón.
Se pedirán todos los elementos de seguridad (protector inguinal, protector bucal, cabezal)
▪︎ Vuelta a la calma, importancia de la misma y sus variantes.
▪︎ Entrega de certificados de asistencia.

Para Tener en cuenta:

Desde las 14hs se dará inicio a la clínica de boxeo y entrenamiento en el Gimnasio Chacara 2 de nuestra ciudad. El boxeador olímpico llegará a la ciudad el día anterior gracias a la invitación que recibió por parte de ProBox eventos de montaña en conjunto con la Legislatura Activa ,  TuNoticia.com y Radio La Red Neuquén.

Aquellos que estan preinscriptos y quienes se quieran sumar comenzarán la actividad desde las 14hs en el gimnasio Javier Carriqueo de Chacra 2. Allí Yamil Peralta junto a su entrenador darán unas tres horas de charla y prácticas con tips de vendaje, nutrición y entrenamiento aeróbico además de una charla motivacional para líderes deportivos o etrenadores.

Boxeadores y deportistas de distintas disciplinas ya forman parte del Team Peralta que vendrán desde varias localidades cercanas a nuestra ciudad. Inscribiendose en proboxeventos@gmail.com recibirán el certificado de participación firmado por el entrenador y el boxeador argentino. Además aquellos que no se preincribieron pueden hacerlo entre las 13:30 y 14hs previo al evento. La clínica será gratuita y finaliza cerca de las 17hs con fotos con el campeón.

Cronograma 12/11/22

14hs: Clínica de Boxeo con  Yamil Peralta / Conferencia de Prensa

Luego de las 18 hs se dará inicio al espectáculo de boxeo que tiene previsto Legionarios y Probox donde habrá peleas por títulos regionales, provinciales y exhibición de varios deportistas locales, de Villa la Angostura, Neuquén y Junín de los Andes

Desde las 19 hs se vive el plato fuerte de la jornada con las disputas por títulos provinciales.